미라클 모닝 Miracle morning
- 취미/Book
- 2020. 1. 19. 23:55
20년이 되면서 나에게 한 약속이 있다.
1달에 한 번씩은 책을 읽자고 다짐했다.
문득 어떤 책을 읽을까 고민하다가 눈에 띄는 책이 한 권 있었다.
미라클 모닝이다.
평소 자기개발서를 정말 좋아하지 않는데....
새해이기도 하고 아침 시간을 잘 활용하고 싶은 나에게 적당한 책일 것 같은 생각에 e-book으로 구매하여 책을 읽었다.
책의 난이도는 높지 않아 쉽게 읽을 수 있다.
주된 내용은 아침 시간을 갖고 그 시간을 활용하는 방법에 대해서 설명해준다.
책의 주된 챕터는 다음과 같다.
CHAPTER 00 한눈에 읽는 6분의 기적
CHAPTER 01 아침을 잃어버린 사람들
CHAPTER 02 기적은 절망으로부터 온다
CHAPTER 03 평균은 어떻게 성장을 제한하는가
CHAPTER 04 아침을 변화시키는 첫 번째 질문
CHAPTER 05 아침잠을 깨우는 사소한 변화들
CHAPTER 06 인생을 구하는 작은 습관
CHAPTER 07 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간
CHAPTER 08 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간
CHAPTER 09 행동과 결과를 상상하여 그리는 시간
CHAPTER 10 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간
CHAPTER 11 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간
CHAPTER 12 생각을 손으로 정리하는 시간
CHAPTER 13 나만의 아침으로 최적화하는 방법
CHAPTER 14 오래된 습관을 이기는 방법
CHAPTER 15 내 인생을 바꾼 30일의 기록
만약, 아침 시간의 갖고 삶의 질을 향상시키고 싶다면, 한번쯤 읽어보는 것도 나쁘지 않은 책인것 같다.
